The Ordinaryでがんばるシミ対策

一昨年旅行した際にできてしまったシミが、未だにしぶとく残っていて、さすがになんとかしようと思いたち 😅 みんな大好き The Ordinary を使い始めてみました。

有効成分によって商品を選べる The Ordinary ですが、選ぶ際にチェックしておきたいことが 2 点ほどあります。

  1. 組み合わせ NG の製品
  2. 朝、晩、どちらに使えるのか

上記を念頭に、

公式レジメンガイド

とネットでの評価を参考に、シミに効くかも、と選んだのがこのレジメンです。

  1. アルファアルブチン+HA
  2. レスベラトロール 3%+フェルラ酸 3%

上記に、他社製品のグルタチオンクリームと、キールズのウルトラフェイシャルクリームSPF30 を合わせて使ってます。

  1. ビタミン C サスペンション 23%
  2. レスベラトロール 3%+フェルラ酸 3%
  3. ローズヒップシードオイル
1. まずはビタミン Cvitamin c 23%

シミ対策といえば、ビタミン C でしょ!ということで、ビタミン C サスペンション 23%をセレクト。 The Ordinary にはビタミン C サスペンション 30%という商品もあって、濃度が高いほうがいいのかしら、 と思いきや、公式の注意書き を読んでみると、

However, please note that this formulation would still offer slightly less efficient exposure to Vitamin C than our silicone-free Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% formula. The additional Vitamin C content (30%) in this silicone base helps offset the slight impairment to dermal exposure.


ビタミンCサスペンション23%よりも、若干作用が弱くなることに注意してください。 追加のビタミンC(30%)が、わずかに低下した皮膚暴露を相殺します。(拙訳)

と書いてあるじゃないすか。テクスチャーを良くするためにシリコンベースにしたけど、 ビタミン C そのものの浸透率としては、下がっちゃうってことなんでしょうかね。うーむ。 個人的には、肌質は強い方という自覚があったので、思い切って 23%のほうにしてみました。

ビタミン C サスペンション 23%は、公式サイトの説明によると、「朝または夜(できれば夜)」に使うように推奨されています。 こちらもネットで調べてみると、「朝ビタミン C を塗るのもメラニン生成の予防として効果がある」としているサイトもあったりして、 諸説あるようです。とりあえず、私は、公式サイトで推奨されてるように、夜専用として使うことにしました。

初回は、すこーしだけピリピリ感があったけれど、翌日からはフツー。 たしかに言われている通り、テクスチャーは少しジャリジャリするけど、許容範囲です。

ビタミン C サスペンション 23%

値段:$7.00


使うタイミング:夜のほうが良い


併用不可:ナイアシンアミドを含む製品、ペプチド、酸、レチノール/レチノイド、EUK134


目の周りには使えません。


2. 朝もシミ対策したいalbutin

ピュアビタミン C は夜専用にしたのですが、朝もシミ対策したいよね、ということで選んだのが、アルファアルブチン 2%+HA です。 アルファアルブチンは、元々江崎グリコが開発した、ハイドロキノンにブドウ糖を α 結合で転移させた物質、とのこと。 「ハイドロキノン・・・」と聞いて、こわごわ使い始めてみましたが、併用不可もないし、使用感もマイルドです。

アルファアルブチン2%+HA

値段:$11.00


使うタイミング:朝・夜


併用不可:なし


朝使う場合には、紫外線対策すること

3. 抗酸化作用を強化したいresveratrol

さて、朝夜のメインのシミ対策セラムはセレクトできたので、 ビタミン C&アルブチンとそれぞれ併用できるものはないかと探していたところ、目に止まったのがこちら。

レスベラトロール 3%+フェルラ酸 3%

値段:$10.00


使うタイミング:朝・夜


併用不可:ビュッフェ+コッパーペプチド1%、EUK134


冷蔵庫には入れないこと

A small amount of Resveratrol 3% and Ferulic Acid 3% and The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% or Vitamin C Suspension 30% in Silicone can be diluted in any one of our oils at each application to form an outstanding antioxidant network of Vitamin C.


少量のレスベラトロール3%フェルラ酸3%と、ビタミンCサスペンション23%またはビタミンCサスペンション30%は、 The Ordinaryの各種オイルと混ぜて薄めて使うと優れた抗酸化ネットワークを作ります。(拙訳)

テクスチャーはサラサラしたオイルみたいな感じで、肌にのせると少し温かい感触がします。 併用不可なのがビュッフェ+コッパーペプチドと EUK のみで、朝夜両方使えるので、使いやすいところも気に入りました。

さらに抗酸化作用を強化してくれることを期待して、ローズヒップオイルで蓋をします。こちらは夜のみ。

rose hip seed
ローズヒップシードオイル

値段:$12.00


使うタイミング:夜


併用不可:なし


匂いが気になるという人もいて、たしかに少し魚っぽい匂いがする気もします・・・。 個人的には、アンチエイジングのためなら、少しくらい魚の匂いがしても許容範囲です 😅

4. 1ヶ月使ってみた結果、効果の程は?

肝心のシミが薄くなったか、と言われると、それは正直微妙・・・。 シミを化粧品で薄くしたい場合、少なくとも1〜2ヶ月は使い続けてみる必要があるとのことなので、 使い切るまでは、このレジメンでがんばります。 シミ消し以外の効果はというと、肌の質感が柔くなったり、乾燥で気を抜くと粉を吹いたりしてたのが、すっかり良くなりました! しかも、これだけ一気に揃えて、合計なんと40ドルです。プチプラバンザイ!

というわけで、すっかりファンになりましたよ、The Ordinary。 実は他にも買ってみたアイテムがあるので、そちらも後日レビューしたいと思います。 ちなみに、わたしは、Sephoraもしくは公式のサイトで購入しましたが、 日本からだと、Lookfantasticとかから買えるみたいです。

(追記2021年3月3日)The Ordinaryのどの製品を使うか決めるにあたっては、併用不可のものを確認することが必須です。 つい最近、

公式レジメンガイド

が更新されたのですが、こちらの方には併用不可の製品については一部しか記載がありません。 たとえば、ビタミンCサスペンション23%の併用不可は、ナイアシンアミドとEUK134のみになっています。 カスタマーサービスに問い合わせたところ、ビタミンCの併用不可は従来同様、酸、ペプチド、 レチノール/レチノイドも含まれるとのことでした。(じゃ、なんで非表示にしたのかしら・・・?)


とりあえず、Deciem chat roomの方にあるこのページを確認したほうが良さそうです。


The Ordinary Products Conflicts Guide